cambio cinghia distribuzione Volvo MD 22P

[Arcadia]

Sono vicino alla soglia delle 2000 ore di motore, e il manuale volvo consiglia il cambio della cinghia.
Questo tread capita proprio a fagiolo.
Ringrazio sentitamente Moby Dik e loi per averci dato la possibilità di istruirci in merito.
Ho letto, anzi studiato ogni passaggio della procedura e ne ho tratto un tutorial che qui sotto vorrei esporre, non sono ancora stato a bordo e quindi non ho ispezionato il mio MD22L dal vivo, ma ho ancora qualche dubbio che debbo chiarire:

1. come si gira a mano il motore? dove si mette la chiave sul bullone centrale della puleggia più in basso (quella attaccata all'albero a gomiti) e si fa girare in senso orario?

2. ho visto che il kit di ricambio KTB277 è costituito da: cinghia dentata, galoppino guidacinghia cinghia dentata, rullo tenditore. Leggendo i vari passaggi ho notato che non si è mai parlato del galoppino e del rullo tenditore, non si utilizzano? e a cosa servirebbero?

Grazie ancora per l'esposizione e per le risposte che vorrete darmi alle domande.

ora espongo il tutorial riordinato: