La crema all'ossido di zinco è sempre efficace ma è un pò passata.
Ci sono ora creme che non ti trasformano necessariamente in uno zombie marino ed hanno comunque un ottimo livello di protezione.
Per il resto non avrei saputo essere più esauriente di Mr. Cinghia.
Sto cercando da qualche tempo la tipica 'scazzetta' dei pescatori (tessuto cupoliforme in genere di cotone, lavorato ai ferri o ad uncinetto, a copertura del cuoio capelluto), per proteggere anche dal vento e dall'umido serale la mia incipiente chierica.
melanina. mangia molte carote. abbronzati e non ci pensi più.
le vecchie camicie bianche son tutte in barca , il cappello, occhiali buoni....
crema in faccia e nelle gambe
Cappello cinese o balinese, camicia a maniche lunghe e pantaloni lunghi bianchi.
Negli anni '80 ho passato un periodo a San Diego Ca., ho fatto qualche regata su un J24 della North; a bordo c'era una ragazza bianchissima (si sa che negli USA l'abbronzatura è cafona) che portava calze bianche, di cotone, maglietta a maniche lunghe e cappello da gondoliere...mooolto wasp.
Citazione:Mr. Cinghia ha scritto:
Citazione:kermit ha scritto:
io uso delle creme protettive con protezione 100, in Italia non è facile trovarle e quando capito negli USA me ne faccio una scorta
Non pensavo esistessero. Protezione 100 sono quelle a schermatura totale?
Le ha provate mia moglie ma fanno sudare parecchio. Intendevi quelle o sono altre?
Quelle che ho usato non fanno sudare e si riesce a stare al sole tutto il giorno o fare regate lunghe senza danni, le acquisto da walgreens pharmacy o altri drugstore simili e sono di diverse marche, in Italia non si trovano facilmente
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il mio dermatologo mi ha fatto questo discorso, assolutamente non scientifico, approssimativo, ecc... ma efficace:
ci sono due grandi famiglie di tumori della pelle potenzialmente letali; i melanomi e... tutti gli altri.
tutti gli altri: dipendono dal sole, se ti proteggi ne sei quasi immune, sono ben visibili e lentissimi nella progressione
i melanomi: forse dipendono dal sole, la protezione non ti garantisce nulla, se sei geneticamente predisposto ti vengono anche stando una vita all'ombra.
quindi se sei di pelle normale, senza famigliarità per melanoma:
- controllo ogni anno
- protezione adeguata evitando scottature ( 20 fp )
- prendere il sole tutto l'anno, in maniera adeguata e moderata
in questo campo i dermatologi non sono tutti d'accordo. come direbbe qualcuno il melanoma è un opppinione...
Citazione:Oceanis ha scritto:
in questo campo i dermatologi non sono tutti d'accordo. come direbbe qualcuno il melanoma è un opppinione...
Però non credo che ce ne sia uno che tranquillizza riguardo a una eccessiva esposizione ai raggi solari.
Citazione:Gof ha scritto:
Citazione:Oceanis ha scritto:
in questo campo i dermatologi non sono tutti d'accordo. come direbbe qualcuno il melanoma è un opppinione...
Però non credo che ce ne sia uno che tranquillizza riguardo a una eccessiva esposizione ai raggi solari.
certo, non credo neanche io che ci siano dermatologi che consiglino 'eccessiva esposizione ai raggi solari'
magari corretta esposizione sì.
Citazione:Oceanis ha scritto:
il mio dermatologo mi ha fatto questo discorso, assolutamente non scientifico, approssimativo, ecc... ma efficace:
ci sono due grandi famiglie di tumori della pelle potenzialmente letali; i melanomi e... tutti gli altri.
tutti gli altri: dipendono dal sole, se ti proteggi ne sei quasi immune, sono ben visibili e lentissimi nella progressione
i melanomi: forse dipendono dal sole, la protezione non ti garantisce nulla, se sei geneticamente predisposto ti vengono anche stando una vita all'ombra.
quindi se sei di pelle normale, senza famigliarità per melanoma:
- controllo ogni anno
- protezione adeguata evitando scottature ( 20 fp )
- prendere il sole tutto l'anno, in maniera adeguata e moderata
in questo campo i dermatologi non sono tutti d'accordo. come direbbe qualcuno il melanoma è un opppinione...
In medicina, una cosa è sicura: non c'è nulla di sicuro.
Citazione:kermit ha scritto:
Citazione:Mr. Cinghia ha scritto:
Citazione:kermit ha scritto:
io uso delle creme protettive con protezione 100, in Italia non è facile trovarle e quando capito negli USA me ne faccio una scorta
Non pensavo esistessero. Protezione 100 sono quelle a schermatura totale?
Le ha provate mia moglie ma fanno sudare parecchio. Intendevi quelle o sono altre?
Quelle che ho usato non fanno sudare e si riesce a stare al sole tutto il giorno o fare regate lunghe senza danni, le acquisto da walgreens pharmacy o altri drugstore simili e sono di diverse marche, in Italia non si trovano facilmente
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Bè, dopo che ho visto la tua faccia domenica sera, i casi a questo punto sono due:
1) o domenica nella foga della regatella ti sei dimenticato di metterla
2)... o non funziona
Ciao, inutile sottolineare tutti gli utili consigli giá esposti da altri.
Vorrei aggiungere una informazione che é risultata per me importantissima, e spero possa aiutare altri.
Trascorrendo la stagione invernale in barca ai tropici, negli ultimi anni mi ritrovavo, soprattutto agli inizi, con stati di allergia solare.
Senza contare i rischi di scottatura frequente.
Un medico della Guadalupa mi ha poi consigliato una 'preparazione' all'esposizione solare.
Lo scorso inverno, mi sono preparato assumendo un carotenoide che mi ha evitato la noiosa allergia, mi ha evitato le scottature e rossori, sempre usando comunque una protezione solare adeguata!
Per capirsi, 1 mese prima della partenza ho iniziato ad assumere questo prodotto, ed ho continuato sino alla fine del mio soggiorno in barca.
Qui il prodotto utilizzato
http://www.oenobiol.it/solaire/2.html
Ciao e buona estate a voi!
Fermo
Carote crude. Tante che sono anche piene di fibra.
E poi albicocche, dovrebbero aiutare. Di sicuro sono buone.
Poi, recentemente sto adottando la tecnica migliore: Chiuso in uffico, in giacca e cravatta.
Funziona!
Citazione:calajunco ha scritto:
Carote crude. Tante che sono anche piene di fibra.
E poi albicocche, dovrebbero aiutare. Di sicuro sono buone.
Ehm, si, ma ...pero'. Per assumere la quantita' di carotene necessaria dovresti mangiare carote come un coniglio ...ci sono dei preparati naturali che con una pillola assicurano una copertura di 5000 carote.
Citazione:Mr. Cinghia ha scritto:
Citazione:calajunco ha scritto:
Carote crude. Tante che sono anche piene di fibra.
E poi albicocche, dovrebbero aiutare. Di sicuro sono buone.
Ehm, si, ma ...pero'. Per assumere la quantita' di carotene necessaria dovresti mangiare carote come un coniglio ...ci sono dei preparati naturali che con una pillola assicurano una copertura di 5000 carote.
Si ma le carote e la frutta gialla vanno mangiate e tante per tutta l'estate mica solo prima di uscire in barca.
Comunque, male che vada, son buone.
Citazione:calajunco ha scritto:
Citazione:Mr. Cinghia ha scritto:
Citazione:calajunco ha scritto:
Carote crude. Tante che sono anche piene di fibra.
E poi albicocche, dovrebbero aiutare. Di sicuro sono buone.
Ehm, si, ma ...pero'. Per assumere la quantita' di carotene necessaria dovresti mangiare carote come un coniglio ...ci sono dei preparati naturali che con una pillola assicurano una copertura di 5000 carote.
Si ma le carote e la frutta gialla vanno mangiate e tante per tutta l'estate mica solo prima di uscire in barca.
Comunque, male che vada, son buone.
Certo, la frutta e la verdura andrebbero assunte regolarmente per tutto l'anno e inserite immancabilmente nella nostra dieta.
