Cambusa per regata tre giorni
#9
la pasta non deve mai mancare, il cibo più dietetico che esista.
Veloce e comodo anche da fare: pentola a pressione.
Perfino alla Volvo Ocean race hanno dismesso i cibi secchi e freddi, fanno la pasta, un equipaggio alimentato con 'cibo soddisfazione' rende di più.
Altro cibo che non deve mai mancare parmigiano reggiano con frutta a volontà (mele e arance).
E poi Coca Cola per tanti motivi fa digerire, da energia, tiene vigili, e combatte il mal di mare.Big Grin
BV
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