Cambusa per regata tre giorni

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mckewoy Offline

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Cambusa per regata tre giorni

Citazione:Edolo ha scritto:
Frutta secca Lapo!! Datteri, mandorle, noci. Energia presto spendibile, inoltre fan bene. Personalmente non mi faccio mai mancar lo zenzero. E vai di ovomaltina

e poi porzioni individuali di cibi cotti leggeri e messi sotto vuoto. cetrioli e frutta da sbucciare con le mani oppure da mangiare a mozzichi. mai la panza piena di liquidi, bere poco e spesso.
gallette salate ed acciughe per le emergenze.

i Responsabili. chissà quanto pagarebbero per essere comprati
mi dispiace aver venduto la Gitana ma son contento

01-06-2012 03:36

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