Ecco come si fa a NON partire OCS

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ho avuto la fortuna di assistere ad una 'lezione' teorica di Valentin Mankindi fatta a due equipaggi di 420/470 di altissimo livello : interessantissima (a detta dei ragazzi!!). la parte a mare: prevedeva per la preparazione al mondiale di almeno 3000 virate (alcune delle quali con il prodiere bendato, per verificare l'automatismo!!) oltre a centinaia di partenze, schema di allenamento fisico in palestra, dieta ecc....