Ecco come si fa a NON partire OCS
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Ecco come si fa a NON partire OCS
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09-06-2012, 13:18
ho avuto la fortuna di assistere ad una 'lezione' teorica di Valentin Mankindi fatta a due equipaggi di 420/470 di altissimo livello : interessantissima (a detta dei ragazzi!!). la parte a mare: prevedeva per la preparazione al mondiale di almeno 3000 virate (alcune delle quali con il prodiere bendato, per verificare l'automatismo!!!) oltre a centinaia di partenze, schema di allenamento fisico in palestra, dieta ecc.....
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