Preparazione atletica vela.
#1
Salve a tutti,

Purtroppo con il brutto tempo la vela la vediamo in foto ma in vista della prossima stagione di regate potremo approfittare per la praparazione atletica.

Passando sopra ai termini tecnici delle nostre fasce muscolare (javascript:insertsmilie('Sadsmiley') qualcuno può suggerire una serie di esercizi specifici per l'attività velica ?

Bye
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