Libro/testo/pubblicazione

[nedo]

Buongiorno,
cortesemente sapreste indicarmi in merito all'oggetto, per migliorare la conoscenza e la tecnica specifica riguardo la regolazione della randa in regata ! ?
Mi è capitato di uscire in mare con gente " preparata " e a parte i fondamentali ogni uno ha sviluppato la propria tecnica anche in funzione delle proprie convinzioni ed esperienza particolare su una barca specifica, è per me estremamente difficile poterne valutare lo stato dell'arte ....passatemi il termine !!
Grazie