Signori ...si schiaccia

[Mr. Cinghia]

<blockquote id='quote][size='1' face='Verdana,Arial,Helveti' id='quote]Citazione:<hr height='1' noshade id='quote]
Note per Mr.Cinghia.
Non tanto una questione di cinghia, ma di addominali e quelli o te li sei fatti o hai poco da sperare.

L’uso della cintura di sicurezza, senza fascia inguinale (!) rende più confortevole la posizione.
Anche in questo caso addominali forgiati dal cinghiare facilitano le cose.
<hr height='1' noshade id='quote]</blockquote id='quote][color='quote]

Spiace per te ma nel secondo caso come da figura rappresentata non sono coinvolti gli addominali ma solo i quadricipiti e i femorali.
Ti invito a provare a piegarti con le gambe come fossi seduto a gambe a squadra (vedi figura) e appoggiare la schiena al muro. Poi mi sai dire cosa ti fa male.

Nel primo caso invece gli addominali sono indispensabili non tanto per stare appesi alle cinghie quanto per rientrare ed uscire prontamente... e schienare in raffica.

Prova la prima che ti ho detto e poi mi sai dire.