Preparazione atletica vela.

[Mr. Cinghia]

Discorso un attimo ampio. Ci stiamo dimentichiamo pero' di tutta la preparazione aerobica che spesso certi ruoli richiedono.

Entrando nello specifico dei ruoli in altura, visto che un discorso ad ampio spettro lo abbiamo gia fatto.
Ci sono ruoli di pura potenza scatenata in pochi secondi (uomo all'albero per esempio) e ruoli di potenza piu' costante ma modesta (Tailer per fare un altro esempio). La problematica nel primo caso nasce dal fatto che si parte da freddo per compiere una prestazione impegnativa. E' opportuno quindi che la parte superiore del busto interessata, schiena ma soprattutto braccia, sia sovradimensionata e molto potente al fine di non risentire minimamente la prestazione appena effettuata anche da freddo.
Nel secondo caso invece il tailer ha una prestazione in progressione che gi consente anche un adeguato riscaldamento ma essendo piu' costante e lunga dovra' avere anche una buona preparazione aerobica sufficiente a garantire la prestazione nel tempo. Al prodiere non e' richiesta grande potenza (e se gli viene richiesta significa che qualcuno in pozzetto ha sbagliato)... sono invece richieste grandi doti di agilita' e prontezza associate a grande equilibrio.

Un ultimo appunto. La preparazione fisica e' necessaria anche per garantire la lucidita' sottosforzo.