Proteggersi dal freddo

[Temasek]

L'importante è di mantenere il corpo asciutto.
Una maglietta sudata, porta all' ipotermia
Quindi indumenti traspiranti, ma impermeabili (tipo Goro-Tex)
La lana è idrofoba ed asciuga velocemente
Tanti cambii disponibili,chiusi in buste sigillate,
tieni anche presente che:
Un'indumento bagnato d'acqua di mare è idroscopico e tende ad
accumulare umidità.
Non usare super alcoolici per scaldarsi, perchè vaso dilatatori,
invece far ricorso a bevande calde, (thè, tisane, brodo, cioccolata,etc.)
Naturalmente anche una dieta un pò più energetica del normale.

Buona navigazione.

P.S. Perchè non fai una falsa partenza ,(uno o due giorni),
vedi quello che c'è e che ti serve,poi rientri ed integri quello che ti manca.