Prevenire il Mal di mare

[caricabasso]

Citazione:mar.and ha scritto:

Citazione:caricabasso ha scritto:
Regole fondamentali secondo me:
-eliminare il caffè ed alcolici
-mangiare cibi poco grassi e non molto conditi,eliminare spezie;
-il fumo è talmente dannoso che considero superfluo probirlo;
-avere un ciclo del sonno regolare;
-abiti che non stringano in vita.

Oltre a questo i soliti farmaci che non devono mai mancara sulal farmacia di bordo.

non colgo la relazione tra gli abiti che stringono in vita ed il mal di mare

Una cintura troppo stretta alla vita determina comunque come un senso si pesantezza allo stomaco,come un collo della camicia troppo stretto,possono innescare il senso di nausea,specie per chi è sensibile agli stimoli vagali.
Lo stesso vale per posizioni scomode come chinarsi in avanti.
Consiglio per i neofiti di stare sempre bene appoggiati per evitare la contrazioen degli addominali per contrastare il rollio e giardare sempre all'orizzonte.
Quando ero giovane soffrivo all'inizio di nausea che piano piano scompariva.
Con la vecchiaia sono diventato coriaceo e incartapercorito,il mare non mi dà alcun fastidio.
Anzi!