06-11-2012, 04:43
Allora...
32 anni tailer... 95 kg.
Tailer di bolina non è grande sforzo. Ti serve più agilità a venire su quando hai virato.
95 chili sono tantini, ti cambierei di ruolo e ti farei fare schiacciatore. Dovresti passare dall'altra parte per primo e non per ultimo
. grinder... Su un classe 8 non fai grandi fatiche. Muscoli . non serve maciste.
La massa muscolare in quel caso ti serve per non affaticarti troppo smanovellando.
Ma più in generale... Su un barchino cosi ti serve agilità. Sei . un pò e fai esercizi di stretching. Un pò di attività aerobica ... Cyclette se non vuoi correre.
32 anni tailer... 95 kg.
Tailer di bolina non è grande sforzo. Ti serve più agilità a venire su quando hai virato.
95 chili sono tantini, ti cambierei di ruolo e ti farei fare schiacciatore. Dovresti passare dall'altra parte per primo e non per ultimo
. grinder... Su un classe 8 non fai grandi fatiche. Muscoli . non serve maciste.
La massa muscolare in quel caso ti serve per non affaticarti troppo smanovellando.
Ma più in generale... Su un barchino cosi ti serve agilità. Sei . un pò e fai esercizi di stretching. Un pò di attività aerobica ... Cyclette se non vuoi correre.
- Quanto manca alla boa?
- Zitto e schiaccia!
- Zitto e schiaccia!