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Preparazione Fisica

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#17
06-11-2012, 04:50


un'attività fisica specifica per un ruolo specifico in una regata di due ore una volta alla settimana? [?]



'in casa ho un tappeto' --> una passata di aspirapolvere e poi giù flessioni Smile
con il salto/applauso alla rocky se uno si sente pimpante Big Grin


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