Strambare con lo spi

[Alpa550]

Mi è venuto un dubbio durante l'ultima regata.
Consideriamo una barca sui 40 piedi (quindi no bilancino! ) e doppio circuito per lo spi (2 bracci e due scotte): chi di voi mi spiega come sei io fossi un imbecille (e probabilmente lo sono) i tempi a cui si deve attenere il timoniere durante una strambata di spi nei 2 casi di 'con vento' e 'con poco vento'? [?][?]

Ad esempio: la randa la fai passare prima o dopo che sia stato incocciato il nuovo braccio sulla varea del tangone? [?]

Spiegatemelo come lo fareste ad un poppante.