Come si programma una " lunga "

[ZK]

se non e' x2.. e' importante spogliarsi completamente, si riposa meglio e ci si leva l' umido di dosso.
rimanere vestiti nel piu dei casi vuol dire svegliarsi ancora infreddoliti.. direi almeno cambiarsi sarebbe importante.. il riscaldamento, non tanto per il frddo ma per asciugare i vestiti e' una grande cosa.