Quanto svergolamento?

[Klaus]

Citazione:eulero ha scritto:

Citazione:Mr. Cinghia ha scritto:

Citazione:Quindi, visto che io faccio il randista da una decina d'anni...
che stai a fà lì seduto, Sor Cinghia? Pussa via a murata, zitto e schiaccia !!

Scherzi a parte, dico solo che il randista e' un bel ruolo.
Godi di piu' delle decisioni del pozzetto e partecipi attivamente alle scelte. A prua ti senti un emarginato cavoli!

tutto ciò finchè non ci sono dai venti ai trenta nodi.... con scotta parancata, dopo tre ore di cazza e lasca, all'inizio della terza prova, le braccia ti dicono addio e viene da piangere perche devi cazzare lo stesso

Infatti in un mio vecchio post consigliavo a Easy di fare ginnastica specifica per addominali, gambe, braccia e spalle, nell'ordine, per gestire la 'randina' del bottiglione da crociera di Aleufo.
Se non hai addominali forti e non usi anche le gambe per cazzare, la schiena la butti dopo un invernale...
E dò ragione a Cinghia, fecendo il randista sei al centro del gioco. Il problema di questo 'vantaggio' è che presto butteresti il timoniere a mare, persino prima del tattico , visto che ti rompe le sin da quando si lascia l'ormeggio col mantra 'cazzalascacarrellascarrella'...
Ognuno ha la sua croce...

[bullo]

Quanta forza serve per scarellare e riprendere la randa una o due volte la settimana per il tempo di un'ora. In un'ora sarà un ventina di volte quando la barca straorza e il timoniere non c'è la fa a tenerla, causa raffica e onda. Ragazzi meno pippe e più allenamento fisico, o devo dare ragione ai Veneziani quando dicono sei della Compagnia della Vela, per dire che sei Gay. Detto, derivante dal fatto, che un gruppo di Gay molti anni fa, velisti, di detto Circolo, erano appassionati anche della vela. La vela è un'opppppinione.

[easy221]

Klaus....sono stato ri-declassato al fiocco e gennaker....
L'allenamento fisico è importante tanto quanto la tecnica per minimizzare gli sforzi...

[Klaus]

Citazione:bullo ha scritto:
Quanta forza serve per scarellare e riprendere la randa una o due volte la settimana per il tempo di un'ora. In un'ora sarà un ventina di volte quando la barca straorza e il timoniere non c'è la fa a tenerla, causa raffica e onda. Ragazzi meno pippe e più allenamento fisico, o devo dare ragione ai Veneziani quando dicono sei della Compagnia della Vela, per dire che sei Gay. Detto, derivante dal fatto, che un gruppo di Gay molti anni fa, velisti, di detto Circolo, erano appassionati anche della vela. La vela è un'opppppinione.-

Ettepareva che Bullo nun c'avesse da ridì...

[Klaus]

Citazione:easy221 ha scritto:
Klaus....sono stato ri-declassato al fiocco e gennaker....
L'allenamento fisico è importante tanto quanto la tecnica per minimizzare gli sforzi...

ed i traumi, appunto dico di usare le gambe e non fare strane rotazioni sotto sforzo. Seppure minimo - come sostiene Bullo - non è solo il carico a causare problemi.
Ma diciamo ovvietà, la tecnica e l'esperienza aiutano in qualsiasi attività, ve le ricordate le sudate a guidare l'auto appena presa la patente ?

[Mr. Cinghia]

Citazione:bullo ha scritto:
Quanta forza serve per scarellare e riprendere la randa una o due volte la settimana per il tempo di un'ora. In un'ora sarà un ventina di volte quando la barca straorza

ehhh...magari n'attimo prima che straorzi se non vuoi che il timoniere ti morsichi l'orecchio.

Cmq ha ragione Bullo. Per andare in barca serve un po' di preparazione fisica se non vuoi arrivare a sera in ginocchio.

[Klaus]

Citazione:Mr. Cinghia ha scritto:

Citazione:bullo ha scritto:
Quanta forza serve per scarellare e riprendere la randa una o due volte la settimana per il tempo di un'ora. In un'ora sarà un ventina di volte quando la barca straorza

ehhh...magari n'attimo prima che straorzi se non vuoi che il timoniere ti morsichi l'orecchio.

Cmq ha ragione Bullo. Per andare in barca serve un po' di preparazione fisica se non vuoi arrivare a sera in ginocchio.

Bullo ?! Già, con Easy si ciacolava dei colori della nuova collezione di bandane di Versace...