"qualche suggerimento?" Tra il jumar e le staffe dei piedi uso una daisy chain da roccia.
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Mentre sto' appeso al jumar che tiene l'imbragatura, accorcio di uno, due anelli la distanza tra il jumar e le staffe dei piedi e cosi' quando mi metto in piedi sulle staffe sono piu' alto e posso anche tirare su' il banzigo che ho postato prima per sedermi se voglio. Quando sono all' altezza desiderata mi assicuro anche con un prusik sulla corda principale cosi' sto stretto tra imbragatura e corda. Ci sono altri metodi, io uso questo.